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南瓜新吃法,不做南瓜饼,越吃越上瘾,做法超简单!
南瓜是一种非常营养丰富的食材,除了可以做南瓜饼外,还有许多其他的创新吃法。以下是一个超简单的南瓜新吃法供你尝试: 材料: - 南瓜 - 橄榄油 - 盐 - 胡椒粉 - 配料(例如:薄荷叶、酸奶、松子等) 步骤: 1. 将南瓜去皮并去籽,然后切成块状。 2. 摆放在烤盘上,并均匀地涂抹橄榄油、盐和胡椒粉。 3. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤制约25-30分钟,直到南瓜变软和微金黄色。 4. 取出烤箱,将烤好的南瓜块放入食物处理器中,搅拌至糊状。 5. 将搅拌好的南瓜泥盛入碗中,可根据个人口味添加一些配料,如薄荷叶、酸奶、松子等,搅拌均匀即可。 6. 将南瓜泥冷藏一段时间,以便更好地融合味道。 7. 最后,将冷藏好的南瓜泥取出,可以搭配饼干、蔬菜条或者面包一起享用。 这种南瓜泥吃起来口感柔滑,味道甜而有淡淡的南瓜香味,非常美味健康!不仅简单易做,而且让人吃了上瘾。你可以根据个人喜好自由搭配配料,尝试出更多不同口味的南瓜泥。快来试试这个新吃法吧!
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